Ayurveda - einfach und regional

Wissenswertes, Rezeptideen und Lifestyle-Tipps 

von Karin Horber


Konstitution - welcher Typ bin ich?

Im Ayurveda dreht sich viel um die sogenannte Konstitution, also darum welcher Typ ich bin. Danach richten sich dann viele Ernährungs- und Lifestyle-Empfehlungen. Was ist gut für mich und womit sollte ich lieber vorsichtiger sein.